术后早期通气的六个小妙招

01

保持良好心态：焦虑情绪可能会影响肠蠕动的恢复速度，因此要尽量保持轻松愉快的心态，积极面对手术和康复过程。可以通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式来放松心情，有助于促进身心健康和康复。

02

饮食安排：在术前一天的早餐、午餐和晚餐中，可以正常进食，但推荐选择一些容易消化和易吸收的食物，避免油腻和难消化的食物。在术前6小时内，可以饮用少量清饮料或电解质饮料，以确保手术时胃部排空，减少手术风险。

03

术后麻醉清醒后咀嚼无糖口香糖是一种常用的促进肠道通气的方法。每次咀嚼10-15分钟，一天3次，直至肛门通气，有助于刺激肠道蠕动，促进气体排出，减少肠胀气和并发症的发生。这种简单的方法可以帮助术后患者尽快恢复肠道功能，提高康复速度。

04

非上消化道手术麻醉清醒后3—4小时，经医护团队评估后可逐渐进水30—50ml，4至6小时可每小时进水50—100ml，6小时后可进全流无渣饮食，如安素、米汤等，恢复肛门排气后可以逐渐转为半流质饮食，如稀粥、烂面条等。注意少量多餐，避免暴饮暴食，不建议食用易产气、胀气的食物，如牛奶、豆浆等。术后24—48小时经医护团队评估胃肠功能恢复情况良好后，可以逐渐恢复正常饮食。对于非直肠肛门部位手术的患者，特别是平素有便秘情况的患者，术后可给予开塞露纳肛润滑刺激通气。

05

早期活动：

（1）术后返回病房，麻醉清醒后即可开始在床上进行下肢活动，可做踝泵运动，每小时进行一次，每次持续10分钟。这种活动有助于促进下肢血液循环，减少静脉血栓的风险。多翻身，每1-2小时翻身一次，有助于缓解压力，预防褥疮的发生。定时翻身也有助于保持身体舒适和血液循环。

早期活动

（2）非大手术术后6小时或次日晨起，在家人的协助下，可以尝试坐起床边，确保没有头晕、乏力等不适感觉。如果情况良好，可以协助下床去卫生间并在床边进行适当活动。根据体力恢复情况，逐渐增加离床活动的时间和量。可以逐步增加下床活动的频率和时间，直至出院前每天活动6—8小时。

06

进行按摩：按摩在术后康复中可以起到促进血液循环、缓解疼痛、舒缓肌肉紧张等作用。

（1）腹部按摩：术后可进行顺时针按摩腹部，注意避开伤口，每天进行3次，每次持续20-30分钟。腹部按摩有助于促进肠道蠕动，缓解肠胀气和促进康复。

（2）足三里和三阴交穴位按摩：术后即可按摩双侧足三里和三阴交穴。足三里穴位于膝眼下四横指，胫骨外侧一指处；三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上四横指，胫骨内侧缘后际处。每天进行3次，每次揉按5-10分钟。这些穴位按摩有助于促进血液循环、缓解疲劳和舒缓身体不适。

Tips

在进行按摩时，要注意避开术后伤口部位，避免用力过度造成不适或影响伤口愈合。按摩过程中如果出现任何不适或疼痛感，应立即停止按摩，并及时向医护人员咨询。

如果还是没有通气，医生会根据患者的具体情况和手术后恢复情况进行综合评估和治疗方案制定。使用促进胃肠功能恢复的药物及治疗措施，包括促进肠道蠕动的药物、调节胃肠功能的药物，必要时可能会进行其他治疗干预，以帮助患者尽快康复和恢复正常的胃肠功能。

END

作者：徐静

编辑：丁丁

审核：董岳、刘登强

编校：Suzy

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