原料大蒜: 两头， 泰椒: 5只， 海鲜：扇贝，生蚝，大蛤，大虾 喜欢哪个你就放哪个: 适量， 香菜: 适量， 海鲜酱油: 5勺， 耗油小瓶: 半瓶， 鸡粉: 20克， 味精: 20克， 鸡精: 20克， 白糖: 30克， 龙口粉丝: 两团， 食用油: 高于蒜沫， 锡纸:

步骤1温水泡粉丝

2两头蒜全部切碎，不变成蒜泥就可以

3锅内倒油烧热放入蒜末 小火炸香

4接着放入所有调料搅拌均匀 海鲜酱汁就调好了。

5烤箱预热220度5分钟（每个人烤箱都是不一样的 温度240度20分钟就能好）烤盘覆盖锡纸先放海鲜然后粉丝最后酱料覆盖

6香菜和泰椒烤好后放也可以